Adduktion der Finger mit Therapieknete
Setzen Sie sich auf eine Stuhl. Stellen Sie den betroffenen Arm mit dem Ellenbogen auf den Tisch. Das Handgelenk ist gestreckt und die Finger sind entspannt. Legen Sie die Therapieknete zwischen Ihre Finger, drücken Sie die Finger zusammen und halten Sie die Finger gestreckt. Halten Sie diese Position.
Benötigtes Material: Therapieknete, Stuhl, Stretching Band
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Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Sport treiben oder ein Trainingsprogramm beginnen.
Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um ein geeignetes Trainingsprogramm zu erhalten.
