Adduktion der Hüfte in Seitenlage

Adduktion der Hüfte in Seitenlage

Legen Sie sich auf die Seite und stellen Sie den Fuß des obenliegenden Beines vor dem Körper auf die Unterlage.
Heben Sie das untenliegende Bein hoch.

Benötigtes Material: Ohne Material
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