Ball fallen lassen und auffangen
Sitzen Sie aufrecht an einem Tisch. Halten Sie einen Ball in Ihrer stärkeren Hand und legen Sie die schwächere Hand, mit der Handfläche nach oben, auf den Tisch. Heben Sie die Hand mit dem Ball über Ihre schwächere Hand. Lassen Sie den Ball fallen und fangen Sie ihn mit der schwächeren Hand. Versuchen Sie, den Ball von immer weiter oben fallen zu lassen.
Benötigtes Material: Ball - klein, Stuhl, Stretching Band
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