Sie können diese Übung mit oder ohne Prothese durchführen.
Stellen Sie sich neben eine stabile Unterstützungsfläche, wie zum Beispiel einen Tisch, und halten Sie sich mit einer Hand daran fest.
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das nicht betroffene Bein und heben Sie gegebenenfalls das andere Bein vom Boden ab.
Ziehen Sie das Becken auf der Seite des betroffenen Beines seitlich hoch.
Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Bewegung.
