Dynamische Gleichgewichtstraining im Einbeinstand, Hütchen schieben

Stehen Sie aufrecht und platzieren Sie vier Hütchen um Ihren betroffenen Fuß herum. Eins vorne, eins hinten und jeweils eins auf jeder Seite. Heben Sie nun das nicht betroffene Bein vom Boden ab und finden Sie ihr Gleichgewicht. Schieben Sie mit Ihrem nicht betroffenen Fuß jedes Hütchen so weit wie möglich von sich weg. Ziehen Sie die Hütchen nun nacheinander wieder zu sich hin.