Stellen Sie sich auf eine Box mit der von Ihrem Therapeuten vorgegebenen Höhe. Wenn Sie bereit sind, heben Sie das rechte Bein über den Rand der Box. Halten Sie Ihren Rücken gerade und lassen Sie sich nach vorne von der Box fallen ohne zu springen. Landen Sie auf dem rechten Fuß und springen Sie sofort wieder, so weit Sie können, nach vorne ab. Setzen Sie Ihre Arme dabei unterstützend ein. Landen Sie sanft auf dem rechten Bein und halten Sie diese Position. Wiederholen Sie die Übung.