Einbeinstand auf Bosu mit geschlossenen Augen
Legen Sie einen Bosuball mit der flachen Seite in der Nähe einer Wand auf den Boden. So können Sie sich, falls nötig, an der Wand festhalten. Stellen Sie sich mit dem betroffenen Bein auf die Mitte des Bosuball und schließen Sie die Augen. Versuchen Sie die Balance ohne Unterstützung der Wand so lange es geht zu halten.
Benötigtes Material: Wand, BOSU Ball
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