Einbeinstand auf nicht betroffenem Bein neben Unterstützungsfläche (adaptiv)

Stellen Sie sich neben eine stabile Unterstützungsfläche, wie zum Beispiel einen Tisch, und halten Sie sich mit einer Hand daran fest.
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das nicht betroffene Bein und heben Sie das andere Bein vom Boden ab.
Nehmen Sie die Hand von der Unterstützungsfläche weg und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten.
Halten Sie sich, wenn nötig, fest, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.