Feinmotorik mit Bleistift in einer Hand
Setzen Sie sich an einen Tisch und legen Sie den Unterarm auf die Tischplatte. Halten Sie einen Bleistift in der Hand, als ob Sie etwas schreiben wollten.
Bringen Sie die Hand zum anderen Ende des Bleistiftes, indem Sie nur die Finger bewegen.
Bringen Sie die Hand auf dieselbe Weise wieder an das ursprüngliche Ende zurück.
Benötigtes Material: Stuhl, Stretching Band, Spielzeug
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Seien Sie bei jeder Übung vorsichtig. Die Nutzung dieser Anleitung erfolgt auf eigene Gefahr.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Sport treiben oder ein Trainingsprogramm beginnen.
Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um ein geeignetes Trainingsprogramm zu erhalten.
