Stehe aufrecht mit je einer Krücke in beiden Händen.
Verteile das Gewicht wie von deinem Therapeuten angegeben auf dein betroffenes und dein nicht betroffenes Bein.
Bringe die Krücken nach vorne.
Steig mit deinem betroffenen Bein knapp hinter die Krücken.
Drück dich mithilfe der Krücken hoch und stell dein nicht betroffenes Bein neben das betroffene.
Bring die Krücken wieder nach vorne und wiederhole die Abfolge.
