Gleichgewicht Einbeinstand - Ball gegen Wand werfen und fangen

Stellen Sie sich aufrecht auf Ihr betroffenes Bein, nah an eine Wand und halten Sie einen Ball in den Händen. Ihre Beine dürfen sich nicht berühren. Werfen Sie den Ball gegen die Wand und fangen Sie in wieder auf. Wenn dies mit beiden Armen zu schwierig ist, benutzen Sie nur Ihren stärkeren. Versuchen Sie, den Ball an verschiedene Stellen an die Wand zu werfen, damit das Fangen schwieriger wird.