Gleiten über Tisch mit gestrecktem Arm im Rollstuhl - horizontale Abduktion der Schulter

Sitzen Sie mit den Füßen auf den Fußstützen abgestellt vor einem stabilen Gegenstand, wie zum Beispiel einem Tisch.
Achten Sie darauf, dass die Bremsen angezogen sind.
Legen Sie einen Arm vor Ihnen auf den Tisch.
Sie können ein Tuch unter den Arm legen, um die Reibung zu reduzieren.
Gleiten Sie mit dem Arm über den Tisch zur Seite und vom Körper weg. Halten Sie den Ellenbogen dabei gestreckt.
Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Bewegung.