Isometrische Kräftigung - Kombinierte Extension und ulnare Deviation des Handgelenks

Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl. Legen Sie den betroffenen Arm auf einen Tisch, sodass das Handgelenk über der Kante liegt. Die Handfläche zeigt nach unten und die Finger sind leicht gebeugt. Legen Sie die andere Hand auf die erste. Versuchen Sie nun, die untere Hand in Richtung Decke und zum kleinen Finger zu bewegen und blockieren Sie die Bewegung mit der oberen Hand.
Halten Sie diese Position, ohne dass eine Bewegung stattfindet.