Isometrische MCP Flexion des Daumen (flexor pollicis brevis)
Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl mit dem betroffenen Arm auf einem Tisch, die Hand liegt auf der Seite. Handgelenk und Finger bleiben gestreckt. Legen Sie einen Finger der anderen Hand an der Innenseite des Daumens zwischen Daumenknöchel und Endgelenk. Versuchen Sie den Daumen im Knöchelgelenk zu beugen, ohne dass die Daumenspitze sich mitbeugt. Die andere Hand gibt Widerstand. Halten Sie diese Position.
Benötigtes Material: Stuhl, Stretching Band
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