Papier schneiden mit Schere - kleine Schnitte
Setzen Sie sich an einen Tisch.
Halten Sie eine Schere in einer Hand und ein Blatt Papier in der anderen Hand.
Machen Sie mit der Schere einzelne kleine Schnitte in das Papier.
Benötigtes Material: Stuhl, Stretching Band, Spielzeug
Alle Inhalte ©
Physitrack PLC . Alle Rechte vorbehalten.
Seien Sie bei jeder Übung vorsichtig. Die Nutzung dieser Anleitung erfolgt auf eigene Gefahr.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Sport treiben oder ein Trainingsprogramm beginnen.
Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um ein geeignetes Trainingsprogramm zu erhalten.
