Stellen Sie sich auf eine Box mit der von Ihrem Therapeuten angewiesenen Höhe. Legen Sie Ihre Hände auf die Hüften. Wenn Sie bereit sind, halten Sie ein Bein über den Rand der Box. Halten Sie den Oberkörper aufrecht, machen Sie einen Schritt nach vorne und lassen Sie sich ohne zu springen von der Box fallen. Landen Sie auf dem linken Bein und springen Sie sofort wieder nach vorne ab. Landen Sie sanft auf dem linken Bein und finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder. Halten Sie diese Position kurz und wiederholen Sie die Übung.