PROM Außenrotation der Hüfte in Bauchlage
Legen Sie Ihr Kind auf den Bauch. Beugen Sie das Knie auf 90 Grad. Fixieren Sie das Becken mit einer Hand und halten Sie das Sprunggelenk mit der anderen fest Drehen Sie den Unterschenkel nach innen. Halten Sie diese Position.
Benötigtes Material: Partner, Höhenverstellbare Liege
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Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Sport treiben oder ein Trainingsprogramm beginnen.
Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um ein geeignetes Trainingsprogramm zu erhalten.
