Radialabduktion des Daumen gegen Widerstand (mit Therapieknete)
Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl und legen Sie den betroffenen Arm mit der Handfläche nach unten auf einen Tisch. Wickeln Sie die Knete um den Daumen und spreizen Sie ihn dann so weit wie möglich von den anderen Fingern ab. Dabei dehnen Sie die Knete.
Benötigtes Material: Stuhl, Stretching Band
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