Scherensprünge (Scissor jumps)

Stell dich hüftbreit hin.
Springe mit einem Bein nach vorne und mit einem Bein nach hinten.
Beuge beim Landen die Knie und geh leicht in die Hocke.
Springe erneut und wechsle die Positionen der Beine.
Springe weiter und wechsle die Positionen der Beine dabei immer ab.

Benötigtes Material: Ohne Material

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