Schulterkreisen im Sitzen (Finger auf Schultern)

Schulterkreisen im Sitzen (Finger auf Schultern)

Setzen oder stellen Sie sich hin.
Legen Sie die Finger auf die Schultern. Zeichnen Sie mit den Ellenbogen Kreise in die Luft, zuerst nach hinten und dann nach vorne.

Benötigtes Material: Hocker
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