Supination und Ellenbogenflexion mit Gewicht im Rollstuhl - Ernährungsfunktion

Supination und Ellenbogenflexion mit Gewicht im Rollstuhl - Ernährungsfunktion

Sitzen Sie mit den Füßen auf den Fußstützen abgestellt und achten Sie darauf, dass die Bremsen angezogen sind.
Halten Sie einen kleinen Ball mit passendem Gewicht in einer Hand und legen Sie ihn entspannt auf den Oberschenkel.
Die Handfläche zeigt nach unten.
Drehen Sie den Unterarm und beugen Sie gleichzeitig den Ellenbogen, um den Ball zum Mund zu führen.
Führen Sie den Ball in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Bewegung.

Benötigtes Material: Ball - klein, Rollstuhl, Freie Gewichte
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