Stellen Sie sich neben eine Arbeitsfläche und halten Sie sich mit einer Hand etwas fest. Versuchen Sie, möglichst aufrecht zu stehen.
Stellen Sie sich vor Ihnen eine gerade Linie am Boden vor.
Beginnen Sie, die Linie entlangzugehen, indem Sie einen Fuß vor den anderen stellen. Die Hand gleitet dabei die Arbeitsfläche entlang.
Wenn Sie sich sicher fühlen, können Sie die Hand von der Unterstützungsfläche wegnehmen und versuchen, die gedachte Linie ohne Unterstützung entlangzugehen.
