Setzen Sie beim Gehen einen Fuß direkt vor den anderen. Halten Sie Ihre Schultern dabei entspannt und Ihren Kopf in einer aufrechten Position. Wenn Sie Ihren Körper zu sehr anspannen, besteht die Gefahr, dass Sie das Gleichgewicht verlieren und einen Schutzschritt zur Seite machen müssen. Halten Sie den Kopf gerade und schauen Sie nicht nach unten.
Wiederholen Sie die Übung mit geöffneten oder geschlossenen Augen und folgen Sie den Anweisungen Ihres Therapeuten.
