Stehen Sie mit den Füßen schulterbreit auseinander und gehen Sie etwas in die Knie. Positionieren Sie Ihre Schulterblätter, wie von Ihrem Therapeuten gewünscht, leicht nach hinten, oben oder unten. Fixieren Sie die Schulterblätter in dieser Position und bewegen Sie Ihren gestreckten Arm schnell mit sich wiederholenden, kleinen Bewegungen, vor und zurück. Die Bewegung hat das Ziel die Ausdauer der Muskulatur rund um das Schulterblatt zu verbessern.
