Wenn es ein Geländer gibt, halte dich mit einer Hand daran fest.
Gib die zweite Krücke einem Erwachsenen oder du hältst sie selbst.
Wenn es kein Geländer gibt, kannst du zwei Krücken verwenden.
Treppensteigen aufwärts:
Stell dich an das untere Ende der Treppe.
Drück dich mithilfe der Krücke und des Geländers nach oben und steige mit deinem nicht betroffenen Bein auf die erste Stufe hinauf.
Bring dann dein betroffenes Bein auf dieselbe Stufe.
Stell zuletzt die Krücke auf dieselbe Stufe.
Wiederhole diese Abfolge, bis du oben angekommen bist.
Treppensteigen abwärts:
Stell dich an das obere Ende der Treppe.
Stell die Krücke auf die erste Stufe.
Steige dann mit deinem betroffenen Bein auf dieselbe Stufe.
Bringe zuletzt dein nicht betroffenes Bein auf dieselbe Stufe.
Wiederhole diese Abfolge, bis du unten angekommen bist.
