Treten wie ein Esel

Treten wie ein Esel

Stell dich aufrecht hin. Beuge dich nach vorne und komm in die Hocke.
Lege deine Hände vor dir auf den Boden.
Schlage mit beiden Beinen nach hinten aus.
Wiederhole die Bewegung.

Benötigtes Material: Ohne Material
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