Turm bauen mit Bechern
Setz dich aufrecht auf einen Stuhl vor einem Tisch.
Auf dem Tisch liegen einige Becher verteilt.
Staple die Becher aufeinander. Wechsle dabei die Hände ab.
Baue so einen möglichst hohen Turm.
Benötigtes Material: Stuhl, Stretching Band, Spielzeug
Alle Inhalte ©
Physitrack PLC . Alle Rechte vorbehalten.
Seien Sie bei jeder Übung vorsichtig. Die Nutzung dieser Anleitung erfolgt auf eigene Gefahr.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Sport treiben oder ein Trainingsprogramm beginnen.
Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um ein geeignetes Trainingsprogramm zu erhalten.
