Wadenheben mit Soleus-Betonung im Stehen (adaptiv)

Stellen Sie sich vor eine Unterstützungsfläche und halten Sie sich, wenn nötig, daran fest.
Stellen Sie das Bein mit der Prothese zur Seite oder strecken Sie es nach hinten aus, je nachdem, wie es für Sie angenehm ist.
Beugen Sie das Knie des nicht betroffenen Beines und stellen Sie sich auf die Zehenspitzen.
Senken Sie die Ferse kontrolliert wieder auf den Boden ab.
Halten Sie das Knie während der Übung gebeugt.