Strecken Sie Ihre Zunge abwechselnd breit und spitz heraus. Lecken Sie sich abwechselnd die untere und die obere Lippe. Drücken Sie Ihre Zunge zuerst in die linke und dann in die rechte Wange. Geben Sie mit Ihrem Finger von außen ein wenig Widerstand. Sagen Sie kräftig:"ta-la-ta-ta-la-la". Wiederholen Sie jede dieser Übungen fünf Mal. Tipp: Wenn möglich, machen Sie die Übungen vor dem Spiegel.
